상담의 주요 이론2

안녕하세요^^

나른한 오후네요

상담의 주요 이론들이 있는데요

그중에서 현실요법, 교류분석, 게슈탈트, 실존주의, 해결중심 단기상담에 대해 간략하게 알아보도록 할게요

 

현실요법

선택이론. Glasser. 책임능력 강조. 전이 거부

-인간관: 인간은 특정한 욕구를 가졌고 충족시키는 방법은 사람마다 다르다

            자기 결정이 가능한 존재

-기본 욕구: 소속감의 욕구, 힘의 욕구, 즐거움의 욕구, 자유의 욕구, 생존의 욕구

-성공적 자아정체감, 실패 자아정체감

-통제 이론 내적 통제(자신이 받은 강화는 자신 때문)/ 외적 통제(타인, 운명, 운에 의한 통제) 소재

-전체 행동: 행동하기, 생각하기, 느끼기, 행동하기

-3R: 책임 responsibility, 현실감 reality, 옳고 그름 right and wrong

-직면하기, 역설적 기법, 유머, 질문하기

 

교류분석

Eric Bern

-인간은 자신의 환경과 조건을 개선할 수 있는 능력이 있다

-자극의 욕구, 인정 갈망, 구조 갈망

-삶의 자세: 자기 긍정-타인 긍정, 자기 긍정-타인 부정, 자기부정-타인 긍정, 자기부정-타인 부정

-자아상태

부모 자아(P) -비판적 부모 자아(CP)/ 양육적 부모 자아(NP)

성인 자아(A)-  합리적 객관적 측면, 기능하는 정도에 따라 성숙

어린이 자아(C)- 자유분방(FC)/ 적응적 자아(AC). 순응적/ 공격적 어린이 자아

-혼합과 배타: 병리적 자아상태

-보완적 교류, 교차적 교류, 암시적 교류

-자타 긍정이 되도록 하는 것이 목표

 상담계약 설정-> 구조 분석-> 교류분석-> 게임 분석-> 각본 분석-> 재결단 촉구

 

형태주의, 게슈탈트 상담이론

-인간은 자기 조절 능력이 있다. 자신을 그대로 받아들일 때 변화한다

-전경과 배경, 알아차림, 각성, 접촉

-접촉에 대한 저항: 내사, 투사, 반전, 편향, 융합, 자의식

-목표: 내담자가 (환경, 자신을 아는 것, 접촉할 수 있는 능력) 인식을 획득하여 더 나은 선택을 하는 것

         삶에 책임을 지고 진실한 접촉을 통해 게슈탈트를 완성하도록 조력하는 것

-기법: 언어 표현 바꾸기, 질문하기, 내적 대화 연습, 빈 의자 기법, 한 바퀴 돌기, 반동 기법, 과장 연습, 신체표현에 대한 집중

         뜨거운 자리

 

실존주의

Frankle

-실존은 본질에 선행. 인간은 자기 결정적인 존재. 실존적 불안은 성장을 위한 강한 동기

-불안: 행동의 결과에 대한 책임을 깨달을 때 생기는 현상. 상담 과정에서 양파껍질을 벗기는 것처럼 방어를 떼어내는데          초점을 맞춤

-주변 세계, 공존 세계, 고유 세계, 영적 세계

-자유와 책임, 죽음과 비존재, 진실성

 

해결중심 단기 상담

-탈이론적, 비 규범 저그 내담자 견해 중시

-고객형 유형/ 불평형 유형/ 방문형 유형

-기적 질문, 척도 질문, 대처 질문, 관계성 질문

 

끝까지 읽어주셔서 감사해요

행복한 하루 보내세요^^